YOGA THERAPIE
“Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht”
KOMPLEMENTÄR THERAPHEUTISCHE ARBEIT
In der komplementärtherapeutischen Arbeit stehst du mit all deinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Veränderungswünschen im Zentrum. Gemeinsam gestalten wir deinen ganz persönlichen Weg zur Heilung oder Veränderung.
Körper als Ausgangspunkt:
Wir nutzen den Körper als Ausgangspunk, um deine Ressourcen zu förndern und an deiner ganzheiltlichen Gesundheit zu arbeiten. Durch verschiedene Methoden erreichen wir deine individuellen Ziele:
- Gezielte Bewegung
- Achtsame Berührung
- Bewusstes Atmen
Fokussierung auf Selbstwahrnehmung und Genesungskompetenz
Ein zentraler Aspekt unserer Arbeit ist die Förderung von:
- Selbstwahrnehmung
- Selbstregulation
- Genesungskompetenz
Je nach Ressourcen und Zielvorstellungen setzen wir unterschiedliche Techniken ein:
- Körperübungen
- Atemtechniken
- Visualisationen
- Meditationen
YOGA THERAPIE
Mit der Yoga Therapie unterstützen wir sowohl deine körperliche Gesundheit als auch dein psychisches Wohlbefinden.
Aktiver Schritt zur Veränderung:
Die Yoga Therapie ist ein aktiver Schritt zur Veränderung deiner Situation und zur Erweiterung sowie Erhaltung deiner Ressourcen.
Neue Perspektiven und Möglichkeiten:
Professionelle Yoga Therapie eröffnet dir neue Perspektiven und Möglichkeiten für dein Leben. Gemeinsam arbeiten wir an deinem individuellen Heilungsprozess.
ANWENDUNGSBEREICHE
Yoga Therapie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden wie Verletzungen und Erkrankungen unterstützend wirken. Bei Stress, Depression, Angstzustände, Schmerzen jeglicher Art, ADHS, Traumata, Parkinson, Arthrose, Rheuma und Herz-Kreislauf kann die Yogatherapie eine ergänzende Therapie zur Schulmedizin sein.
Ich halte meine Yogastunden frei von religiösen Dogmen.
KOSTEN
Yoga Einzeltherapie
Erste Sitzung* 120.-- (90min) danach Einzeltermin* CHF 80.- (60min)
Yoga wird von einigen Krankenkassen in den Zusatzvesicherungen mit einem Beitrag unterstützt.
* Reduzierter Preis (Ausbildung)
Weitere Informationen zur KomplementärTherapie findest du unter komplementär-therapie.ch und Fachverband KT Yoga