" Um die Balance zu halten muss man in Bewegung bleiben"

YOGA THERAPIE 

“Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht”


KOMPLEMENTÄR THERAPHEUTISCHE ARBEIT

In der komplementärtherapeutischen Arbeit stehst du mit all deinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Veränderungswünschen im Zentrum. Gemeinsam gestalten wir deinen ganz persönlichen Weg zur Heilung oder Veränderung.

Körper als Ausgangspunkt:

Wir nutzen den Körper als Ausgangspunk, um deine Ressourcen zu förndern und an deiner ganzheiltlichen Gesundheit zu arbeiten. Durch verschiedene Methoden erreichen wir deine individuellen Ziele:

  • Gezielte Bewegung
  • Achtsame Berührung
  • Bewusstes Atmen


Fokussierung auf Selbstwahrnehmung und Genesungskompetenz

Ein zentraler Aspekt unserer Arbeit ist die Förderung von:

  • Selbstwahrnehmung
  • Selbstregulation
  • Genesungskompetenz


Je nach Ressourcen und Zielvorstellungen setzen wir unterschiedliche Techniken ein:

  • Körperübungen
  • Atemtechniken
  • Visualisationen
  • Meditationen


YOGA THERAPIE

Mit der Yoga Therapie unterstützen wir sowohl deine körperliche Gesundheit als auch dein psychisches Wohlbefinden.

Aktiver Schritt zur Veränderung:

Die Yoga Therapie ist ein aktiver Schritt zur Veränderung deiner Situation und zur Erweiterung sowie Erhaltung deiner Ressourcen.

Neue Perspektiven und Möglichkeiten:

Professionelle Yoga Therapie eröffnet dir neue Perspektiven und Möglichkeiten für dein Leben. Gemeinsam arbeiten wir an deinem individuellen Heilungsprozess.


ANWENDUNGSBEREICHE

Yoga Therapie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden wie Verletzungen und Erkrankungen unterstützend wirken. Bei Stress, Depression, Angstzustände, Schmerzen jeglicher Art, ADHS, Traumata, Parkinson, Arthrose, Rheuma und Herz-Kreislauf kann die Yogatherapie eine ergänzende Therapie zur Schulmedizin sein.

Ich halte meine Yogastunden frei von religiösen Dogmen.


KOSTEN 

Yoga Einzeltherapie

Erste Sitzung* 120.-- (90min) danach Einzeltermin* CHF 80.- (60min)

​Yoga wird von einigen Krankenkassen in den Zusatzvesicherungen mit einem Beitrag unterstützt.

* Reduzierter Preis (Ausbildung)

Kontaktformular

Weitere Informationen zur KomplementärTherapie findest du unter komplementär-therapie.ch und Fachverband KT Yoga

 

 

 
 
 
 
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